Osteokondrosi zerbikalari bizkarrezurreko patologia ohikoenetako bat deitu dakioke gaur egun. Aldi berean, estatistiken arabera, esan daiteke gero eta gazte gehiago daudela endekapenezko gaixotasun honekin gaixotuta, aurretik uste zen osteokondrosia adineko pertsonetan bakarrik gertatzen zela. Merezi du zerbeza osteokondrosiaren eta etxean tratatutako sintomen berri izatea, izan ere, zenbat eta lehenago patologia antzeman eta terapia hasi, orduan eta gutxiago izango da konplikazioak garatzeko.
Osteokondrosi zerbikala bizkarrezurreko bizkarrezurreko endekapenezko gaixotasuna da, eta orno arteko diskoa suntsitzen da. Patologiak mantso samar egiten du aurrera, baina kontuan hartu behar da endekapenezko aldaketa gehienak atzeraezinak direla.
Gaixotasunaren faseak
Osteokondrosiaren zerbikalaren hurrengo etapak hasierako aldaketetatik bereizten dira, ia ez baitute minik eta bestelako sintomarik eragiten, ornoarteko diskoaren suntsipena osatzeko:
- Etapa preklinikoa. Etapa honetan, ez dago endekapenezko aldaketen zantzu ikusgarririk, maila biokimikoan gertatzen dira. Gaixoak ez du minik edo bestelako aldaketarik izaten bere egoeran.
- Pulposo nukleoko endekapenezko aldaketak handitzen diren fasea. Pulposus nukleoaren aldaketek zerbikalaren bizkarrezurra ezegonkortzen dute eta zuntz diskoaren egituran asaldurak gertatzen dira. Gaixoa min arina eta beste sintoma batzuk izaten hasten da.
- Annulus fibrosus erabat suntsitzeko fasea. Ornoarteko diskoaren irtengunea dago - pulposus nukleoa suntsitutako annulus fibrosus-etik haratago hedatzen hasten da, orno zerbikalen desplazamenduak eta subluxazioak gertatzen dira. Minaren sindromea eta gaixotasunaren beste sintoma nabarmen handitzen dira.
- Ornoarteko diskoaren ehunen birsorkuntzaren etapa. Pulposus nukleoa zuntz ehunez ordezkatzen hasten da, ornoarteko diskoaren orbaineko ehunak eta bizkarrezur zutabearen aldameneko egiturak endekapenezko prozesuetan parte hartzen dute. Ornoarteko diskoaren fibrosia garatzearekin batera, mina eta ezegonkortasuna desagertzen dira, baina egoera horrek ez du berreskuratzea esan nahi.
Garrantzitsua!Aldian-aldian, gaixotasunaren areagotzeak gerta daitezke sintoma handiagoekin, normalean esfortzu fisikoa handitu ondoren.
Gaixotasunaren tratamendua zenbat eta lehenago hasi, orduan eta errazagoa da endekapenezko aldaketak etetea. Aldi berean, osteokondrosiaren zerbikalaren agerpen klinikoak desberdinak dira, askotan ezinezkoa da gaixotasuna diagnostikatzea diagnostiko osoa, erradiografia, MRI edo CT gabe.
Sintomak
Trápaga osteokondrosia identifikatzeko zailtasun nagusia ez da nahikoa adierazten eta ez dira ageriko sintomak. Minaren sindromeaz gain, sintoma begetatibo asko daude, nerbio edo zirkulazio sistemako gaixotasunez hitz egin dezaketenak; beraz, askotan osteokondrosia identifikatzera etortzen dira diagnostiko okerrak eginez.
Gizonen sintoma autonomikoak minak baino larriagoak direla esan ohi da. Agian, gizonezkoek gaixotasun neurologikoen sintomak dituzten medikuarengana joateko aukera gutxiago izaten dutelako da. Emakumeengan, emozio esparruarekin lotutako sintoma autonomikoak nabarmenagoak direla uste da.
Orokorrean, honako sintoma hauek normalean zerbikalaren osteokondrosiaren sintoma nagusiei aipatzen zaizkie, eta denak batera egon behar dute:
- Minaren sindromea. Mina lepoan eta sorbaldetan gertatzen da, sorbaldetara hedatzen da. Buruaren atzealdera ere zabaldu daiteke. Gainera, osteokondrosiarekin buruko mina eta zorabioak gerta daitezke.
- Sintoma begetatiboak. Trápaga bizkarrezurreko nerbio-bukaerak eta odol-hodien pintzeak direla eta, zerbikalaren bizkarrezurrean sortzen dira. Buruko minak, zorabioak, goragaleak, palpitazioak, izu eraso baten antzeko sintomak gertatzen dira.
- Lotsagarritasuna sentitzea, mugikortasuna mugatzea goiko gorputz adarretan, sorbalden eremuan. Sintoma hau zerbikalaren bizkarrezurreko nerbio-amaierak ere izaten dira.
Hauek dira osteokondrosi zerbikalean gertatzen diren sintoma nagusiak, askotan minaren sindromea hain ahula izaten da ezen gaixotasunaren zergatia neurologiaren arloan bilatzen hasten baita.
Nola sendatu lepoko osteokondrosia etxean
Gaixotasunaren hasierako faseetan osteokondrosi zerbikalaren tratamendua posible da etxean. Terapia integrala izan behar da, mina botikak hartzea, ariketa terapeutikoak, masajea eta beste hainbat prozedura hartzen ditu barne. Terapiaren osagai bakoitza funtsezkoa da osaketa osatzeko.
Botikak
Minaren arintzea beharrezkoa da normalean, errezetarik gabeko sendagai esteroideetatik hasita. Halako drogek laguntzen ez badute, blokeoak erabiltzera jotzen dute, lesioaren lekuan anestesikoekin egindako injekzioak.
Topiko kortikoideen pomadak ere erabil daitezke. Erabilera kontu handiz ibili behar da, modu arrazionalean erabiliz gero, kalteak eragin ditzaketelako. Funts horiek preskripzio bidez aginduta daude; erabilera propioa debekatuta dago.
Gainera, landare-sintoma larriak dituztenez, garuneko odol-hornidura hobetzeko bitartekoak erabil daitezke. Gutxitan ematen dira. Batzuetan, horiez gain, eguneko lasaigarriak erabiltzen dira, nerbio-bukaeren pintzadurak sortutako depresio sintomak kentzen laguntzen dutenak.
Masajea
Osteokondrosiarekin, zerbikalaren bizkarrezurreko masajea garrantzitsua da, odol zirkulazioa berreskuratzen laguntzen du, tentsio muskuluen tentsioa arintzen. Hainbat masaje teknika erabiltzen dira, etxean auto masajea zilegi da, burutzeko, burua aurrerantz okertu behar duzu eserita, eskuak lepoan jarri bi aldeetan.
Garrantzitsua!Ez da inolaz ere presiorik egin behar bizkarrezurrean, bestela minaren sindromea okerrera egin daiteke.
Mugimendu laztantzeekin, buruaren oinarritik sorbaldetara joan behar duzu, sakatu nahian, baina mina eragin gabe. Prozedura 10-15 minutuz jarraitu behar da.
Gimnasia
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosirako ariketa egitea oso garrantzitsua da gihar tonua eta zerbikalaren mugikortasuna mantentzeko. Gaixotasun honekin lepoko muskuluak entrenatu behar dira.
Ariketa errazena: eserita egotean, eskuak kokotsaren azpian jarri behar dituzu, arin sakatu. Aldi berean, buruaren presioari aurre egin behar diozu. Ariketa hamabost segundoz egin behar da, denborarekin, iraupena handitu behar da.
Dieta
Osteokondrosiarekin, egokiago jaten hastea gomendatzen da, dietan barazki eta fruta fresko gehiago sartzea. Gainera, itsaski eta hartzitutako esne produktu gehiago jatea gomendatzen da, sistema muskuloeskeletikoaren funtzionamendu normalerako beharrezkoa den substantzia kopurua berriz hornitzeko.
Erremedio herrikoiekin tratamendua
Herri erremedioak ez dira hain eraginkorrak zerbikaleko osteokondrosia tratatzeko, baina badira gaixotasun honekin lagunduko duten errezeta pare bat. Lehenik eta behin, hainbat konpresa gomendatzen dira, eraginkorrenetako bat patatan oinarrituta dago. Patata gordinak birrindu behar dira, koilarakada bat ezti gehitu, leku min batean jarri, estali paper filmarekin.
Patatak legamirik gabeko legamia gabeko orearekin ordezkatu daitezke. Hanturarik izan ezean, konpresa zapi bero batez estali daiteke efektu handiagoa lortzeko. Masaje garaian zerbikal eskualdea eztiarekin lubrifika dezakezu eta harekin igurtziak antolatu. Eztiak efektu onena eskaintzen du.
Erremedio herrikoiak eta beste tratamendu metodo batzuk konbinatuta, emaitza onena lor dezakezu.